青少年孩子是网瘾的高发人群，一直都是父母担心的事情。青少年染上网瘾后会让孩子无心学习，长时间上网还会对青少年的身心都遭受严重的损伤。今天，睿智教育叛逆学校就来谈谈如何让少年戒掉网瘾。
家长想要帮助孩子戒除网瘾，就应该帮助孩子正视网瘾的危害，学会转移孩子的注意力，再加以正确的指引和引导，才能帮助孩子从网瘾的泥潭中脱离出来。
1、帮助孩子正视网瘾的危害
很多家长并不清楚自己给孩子玩电子设备的行为会给孩子造成损害，家长不加以时间限制，孩子没有自控力很容易网络上瘾。家长要正面劝导孩子，青少年沉迷网络，不仅成绩下降，还会作息紊乱，废寝忘食，过度疲劳，甚至猝死，还有自闭，与现实脱节，甚至会出现一些违法犯罪活动。孩子了解危害才能对网络有正确的认知。
2、发展孩子新的兴趣爱好
家长为了帮助孩子从游戏的泥潭中脱离出来，家长应该帮助孩子发展新的兴趣爱好，不要总是待在家里面，而是带孩子进行一些户外活动，公益活动，旅游，也可以让孩子学一门乐器，学习唱歌跳舞等，只要是有利于孩子身心健康发展的爱好，家长都可以积极支持。
3、做好监督和控制工作
孩子的自控力差，家长需要做好孩子的监督控制工作，通过他力来帮助孩子。家长不允许孩子带电子设备进入房间，也不能让孩子废寝忘食打游戏，更是应该严格要求孩子不能去网吧。只要孩子的瘾没有那么强烈了，孩子的那种快感自然会越来越少，慢慢地就能抵抗诱惑。
4、营造温馨的家庭环境
很多孩子染上网瘾是因为家长感情的缺失，孩子内心孤独而寂寞，只能向外寻求安慰。因此，做家长的要多认可鼓励孩子，给予孩子更多的陪伴和关爱。
随着网络时代的发展，人手一部手机，孩子沉迷网络已经不是什么新鲜事，只有找到孩子沉迷网络的原因，才能更好地帮助孩子解决问题。
1、虚拟世界中找寻自我
学习是围绕孩子青少年时期的重要课题。孩子如果学习成绩差，基础薄弱，很容易产生厌学情绪，情绪低落，缺乏追求和目标感。但是内心深处又很希望获得别人的信任和认可，渴求鼓励和肯定，产生了深深的挫败感。孩子觉得在现实世界没有存在感和意义感，于是孩子就会将注意力转移到虚拟世界。
2、获得成就感
游戏规则一般都是从易到难，孩子每通过一关就会受到鼓励和赞扬，得到及时的反馈，他们喜欢这种挑战和刺激，于是为了不断获得这种奖赏，孩子深陷其中。
3、家庭关系不和谐
还有的孩子因为家庭离异，父母感情出现问题，孩子会感觉内心很压抑。还有的父母教育方式不当，孩子得不到家长的关怀，就想去逃避现实。
现在基本上每个人都有一定程度的网瘾，只是表现程度不一样而已。孩子1们由于缺乏自控力，更是会对手机爱不释手。
1、损害身心健康
孩子长时间的连续上网会让孩子的新陈代谢紊乱，孩子的睡眠得不到保障，身体变得虚弱，神经免疫功能下降，整天无精打采。
2、荒废学业
孩子将全部的精力全部放到网络游戏上，孩子会对周围的一切漠不关心，人际关系变窄，成绩直线下降。
3、道德意识薄弱
网上的信息有鱼龙混杂，孩子缺乏甄别能力，这个时候的孩子很容易自我放在，沉迷于网络游戏，甚至是黄色网站，道德感下降。
总之，孩子网络成瘾的背后反应出了孩子的需求没有得到相应满足，家长要做的应该是关注孩子的心理需求，理解尊重孩子，转移孩子的注意力，让孩子重新拥抱健康生活。以上就是对于如何让少年戒掉网瘾的一些方法，谢谢阅读！
